ActivTrak研究：经常使用AI的员工每日在电脑前工作时间更长

据Techradar.com援引ActivTrak研究，经常使用AI的员工数字记录工作日为8.4至9.1小时，不使用AI的员工为7.6小时，差距最多90分钟。研究基于467家公司逾9000名员工2026年4月1日至9月25日的数字工作活动。重度用户指每天至少5次、累计使用AI工具超45分钟的员工，其下班后额外工作18分钟，更频繁切换应用，连续专注时间更短，但会议占比仅3%，不使用AI者为5%。软件工程师和运营经理属于AI使用率较高的岗位。ActivTrak首席客户官Gabriela Mauch表示，AI可帮助更快完成任务，但数据同时显示工作日更长、应用切换更多、专注时间更短，管理者不能仅将使用AI视为目标，还需关注对生产力和业务绩效的可衡量影响。

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